Virtual Evento
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WALL pilates con elastico
Virtual Evento
11 Febbraio, 2025 @ 08:00 – 09:00
WALL PILATES:
Una lezione di Pilates Wall con Elastico sfrutta il muro per l’allineamento e l’elastico per aggiungere resistenza, potenziando forza e controllo. Gli esercizi attivano la muscolatura profonda, migliorano la postura e aumentano la mobilità. Questo allenamento versatile è adatto a tutti i livelli, offrendo un lavoro efficace su stabilità e tonicità.
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